La fiducia si costruisce. Mattone dopo mattone

 

Focus on

• Autoefficacia significa sapere di essere in grado di fare una cosa specifica in una situazione specifica si costruisce attraverso l'esperienza, se si sa come interpretarla. La sessione lavora anche sulla gestione emotiva nei momenti critici: come l'atleta regola gli stati interni che altrimenti sabotano la performance.
• "Autoefficacia ed emozioni"